党的二十大报告提出要推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生。随着人们生活和工作的节奏日益加快，人们的心理压力普遍增加，由此带来的个体心理行为问题日益严重。为深入贯彻落实党的二十大精神，践行把保障人民健康放在优先发展的战略位置的要求，中海油上海分公司高度重视、积极部署，开展了心理健康咨询、心理健康测评、心理健康培训、心理危机干预、心理健康宣传等多项心理健康工作。作为2023年分公司的十大“民生工程”之一，分公司“舒心动能站”克服疫情影响，经过前期的方案论证、软硬件装修改造、设备及家具采购等，于近日投入使用，成为了企业所在地长宁临空经济园区内及海油系统内首个系统化、企业化的心理健康工作室。

        从为民办实事的角度出发，该工作室在筹建初期就得到了公司领导的大力支持和高度关注，党委班子成员多次现场指导，并提出具体要求，要求一定要把功能室设计好、使用好、管理好，切实为员工心理健康状况改善发挥积极作用。

        舒心动能站共设置了十个功能区，分别为团体活动室、心理咨询室、心理测评室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄减压室、心理VR体验室、健康咨询室、心理书籍阅览区、心理健康大数据云平台展示区，还配备了专职的心理咨询师和健康咨询师，以及心理沙盘、音乐放松椅、心理VR、脑波检测等专业设备。

        工作室的正中心是一个配置了彩虹色桌椅的心理健康团队活动区，可以通过不同的摆放方式摆出圆形、椭圆形等形状，也可分开使用，在测评、咨询、团辅活动中非常实用。工作室的整体装修、装饰选用了浅绿等配色，让人进入到这个空间就能感觉到放松、舒适。

        在音乐放松室“最快5分钟通关，蓝天白云，菩提树很快就变得枝繁叶茂，大部分人都可以很快进入深度睡眠状态。”这是音乐放松椅的生物反馈训练系统的秘诀。

        心理咨询室和健康咨询室，安排有一位专职的心理咨询师和一位健康医生值班，同时公司还为员工开通了24小时心理咨询热线，满足员工心理咨询私密性需求问题。员工心理健康体检方面，通过脑环对员工脑波数据进行检测，通过系统后台大数据比对，分析员工睡眠质量、焦虑程度、抑郁程度等多个维度指标，心理咨询师再有针对性的进行咨询、访谈，形成图文并茂的可视化报告，让员工真实掌握当下的心理状态，再引导员工运用适当的方式进行自我调节。

 

        心理VR体验室可以让员工通过虚拟现实克服自己的心理障碍或者进行“放空”训练；宣泄减压室里进行了全方位的防护，配置了沙包、假人、惨叫鸡、减压魔方、宣泄棒等，让员工的负面情绪得到彻底的释放。

 

        在心理健康方面，中海油上海分公司已连续3年开展全员心理健康测评、心理健康培训、心理沙龙活动等多样化的心理健康服务工作，2023年“舒心动能站”投用后，有了专用的场地、专业的设备，公司的心理健康活动计划更加丰富、更加系统、更加立体。每天为员工提供舒缓减压、心理咨询服务，每月开展职场、亲子关系、工作压力释放等方面心理健康培训、活动等，形成了分公司特有的全覆盖、全方位、立体化的心理干预和疏导体系，有效提升员工心理健康水平。